Thursday, August 22, 2013

三不動

宗師說的三不動。
1。頭不動。頭動會失去中心,接不到天之气。气會上漲,就會站不穩。

2。身不動。身動不能把气集中在下丹田,虚實不能更換。必须有上下, 左右,和前後的虚實的轉動。

3。手不動。以意和气帶動两手。所以意到,气到,劲就會到,一起到。発人出去就容易多了。手上就有陰陽的轉变

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